Suco de amora com abacaxi: a receita que vai mudar a sua manhã para sempre

Quer dar aquela turbinada na sua saúde com um suco delicioso e fácil de fazer? Então essa é a receita que você está procurando! Esse suco de amora com abacaxi é a escolha perfeita para quem quer começar o dia com muito mais energia e disposição. Além de ser delicioso, ele é super saudável e vai te ajudar a se sentir mais disposto e saudável. Não perca essa oportunidade de experimentar esse suco incrível!

1 – O que é suco de amora com abacaxi?

Origem  da amora e do abacaxi:

De origem Brasileira, e Paraguaia, o abacaxi é rico em água e fibras. A amora é uma fruta originária da África, Ásia, e da América, uma fruta tropical.

Propriedades nutricionais da amora e do abacaxi:

A amora é rica em vitamina A, C, K, fibras e magnésio. Além, é claro, de ser saborosíssima. O abacaxi tem nutrientes que ajudam a manter a saúde lá em cima. Entre as vitaminas do abacaxi estão: A, C, B1, B2, B3, B5, B6, B9,e nutrientes como manganês, potássio, magnésio, e bromelina.

Benefícios para a saúde do suco de amora com abacaxi:

A amora equilibra a função intestinal, por ter fibras presentes na sua constituição. Sendo assim, previne a constipação intestinal, e seus incômodos, como inchaços, gases no abdome. Contém ferro, combate a anemia, e o ferro transporta o oxigênio pelo corpo. O abacaxi é nosso aliado, possui enzimas, minerais e vitaminas, como bromelina, fortalece o sistema imunológico, e cura as inflamações do corpo. Ajuda no emagrecimento, é diurético, elimina as toxinas do organismo.

2 – Como preparar suco de amora com abacaxi:

Ingredientes necessários:

• 100 g de amoras congeladas;
• 4 rodelas de abacaxi;
• 250 ml de água;
• Açúcar ou adoçante a gosto;
• Gelo.

Como fazer o preparo do suco:

Bata todos os ingredientes no liquidificador; Coe o suco e sirva. Caso você queira tomar um suco mais denso, nem precisa coar a sua bebida. Depois de bater todos os ingredientes no liquidificador, basta servir com gelo em um copo alto.

Dicas para preparo perfeito do suco de amora com abacaxi:

Quando fizer o suco, tome na hora para usufruir de todos os benefícios das frutas.

3 – Receitas de suco de amora com abacaxi:

Suco de amora com abacaxi e limão:

Ingredientes necessários:

• 100 g de amoras congeladas;
• 4 rodelas de abacaxi;
• 250 ml de água;
• Açúcar ou adoçante a gosto;
• Gelo;
• suco de um limão.

 Passo a passo para preparo do suco:

Bata todos os ingredientes no liquidificador; Coe o suco e sirva. Caso você goste de um suco mais denso, nem precisa coar a sua bebida. Depois de bater todos os ingredientes no liquidificador, basta servir com gelo em um copo alto.

Suco de amora com abacaxi e gengibre:

Ingredientes necessários:

• 100 g de amoras congeladas;
• 4 rodelas de abacaxi;
• 250 ml de água;
• Açúcar ou adoçante a gosto;
• Gelo.
• uma colher de gengibre ralado:

 Passo a passo para preparo do suco:

Bata todos os ingredientes no liquidificador; Coe o suco e sirva. Caso você goste de um suco mais denso, nem precisa coar a sua bebida. Depois de bater todos os ingredientes no liquidificador, basta servir com gelo em um copo alto.

Suco de amora com abacaxi e morango:

Ingredientes necessários:

• 100 g de amoras congeladas;
• 4 rodelas de abacaxi;
• 250 ml de água;
• Açúcar ou adoçante a gosto;
• Gelo.
• 8 morangos médios.

 Passo a passo para preparo do suco:

Bata todos os ingredientes no liquidificador; Coe o suco e sirva. Caso você goste de um suco mais denso, nem precisa coar a sua bebida. Depois de bater todos os ingredientes no liquidificador, basta servir com gelo em um copo alto.

4 – Como armazenar suco de amora com abacaxi:

Dicas para manter o suco fresco por mais tempo:

Leve o suco à geladeira , ou ponha em um lugar fresco.

Como congelar o suco de amora com abacaxi:

Bata as polpas das frutas no liquidificador, e quando estiver na consistência de pasta, embale em sacos de congelar fechado a vácuo.

Cuidados ao armazenar o suco de amora com abacaxi:

Para armazenar o suco, deixe na geladeira em jarra com tampa, para não perder o sabor.

5 – Como servir suco de amora com abacaxi:

Dicas de temperatura para servir o suco

Ideias de acompanhamentos para o suco de amora com abacaxi:

Você pode servir esse suco acompanhado de petiscos ou com aperitivos ao  entardecer.

Receitas de coquetéis com suco de amora com abacaxi:

Ingredientes necessários:

• 50g de Leite Condensado
• 100g de Amora
• 1 rodela de abacaxi
• 100ml de Vinho Branco
• gelo

Passo a passo para preparo do suco:

No liquidificador, ponha o Leite Condensado e todos os ingredientes e bata até obter uma mistura homogênea, por aproximadamente 3 minutos. 

Decore a gosto e sirva em uma taça com gelo.

6 – Suco de amora com abacaxi em dietas:

O Suco de amora com abacaxi pode ser consumido em dietas de emagrecimento?

Pode sim, pois esse suco tem baixas calorias, faz bem para o trato intestinal, por ter fibras, e é diurético, desincha, portanto o suco de amora com abacaxi vai e ajudar na perda de peso.

Qual é a quantidade recomendada de suco de amora com abacaxi para ser consumida em uma dieta?

Você pode tomar de  3 a 4 vezes por semana, respeitando a indicação da dieta.