Suco de acerola com laranja: a escolha perfeita para se sentir mais saudável e disposto

Quer dar aquela turbinada na sua saúde com um suco delicioso e fácil de fazer? Então essa é a receita que você está procurando! Esse suco de acerola com laranja é a escolha perfeita para quem quer começar o dia com muito mais energia e disposição. Além de ser delicioso, ele é super saudável e vai te ajudar a se sentir mais disposto e saudável. Não perca essa oportunidade de experimentar esse suco incrível!

1 – O que é suco de acerola com laranja:

 

No entanto, o suco de acerola com laranja, é um dos mais pedidos do brasileiro. Aliás, o sabor das duas frutas tem tudo haver pelo doce da fruta e as duas são cítricas. Além disso, as duas têm muita vitamina C. Esta combinação de acerola com laranja faz muito bem para a pele, por outro lado é ótimo para fortalecer o sistema imunológico.

 

Origem da acerola e da laranja:

 

Portanto, são originárias das ilhas do Caribe, Antilhas da América Central e do Norte da América do Sul e cultivadas em escala comercial em Porto Rico, Havaí, Jamaica e Brasil.

 

Propriedades nutricionais da acerola e da laranja:

 

• Calorias 72,83 kcal.
• Carboidratos 17,20 g.
• Proteínas 1,78 g.
• Gorduras totais 0,34 g.
• Saturadas 0,00 g.
• Trans 0,00 g.
• Fibras 1,80 g.
• Sódio 3,00 mg.

 

2 – Como preparar suco de acerola com laranja:

 

Ingredientes necessários:

 

300 ml de suco de laranja

2 polpas (80 g) de acerola concentrada

2 copos (200 ml) de água mineral

2 colheres de (café) de guaraná em pó

Açúcar mascavo a gosto

 

Passo a passo para preparo do suco:

 

No entanto, em um liquidificador, bata todos os ingredientes de 3 a 4 minutos até que fique bem homogênea toda a mistura. Em seguida, coe em uma peneira e sirva com gelo em um copo alto. 

Obs.: Se você preferir não coar o suco, saiba que é opcional.

 

3 – Receitas de suco de acerola com laranja

 

Suco de acerola com laranja e limão:

 

Ingredientes necessários:

 

• 2 xic. de chá de suco de laranja;
• 1 xícara de chá de acerola;
• suco de ½ limão;
• 2 colheres de sopa de mel;
• 3 pedras de gelo.

 

Passo a passo para preparo do suco:

 

Sendo assim, bata as frutas com o mel no liquidificador até obter uma bebida homogênea. Depois coe e sirva com gelo em um copo alto. Então, beba logo a seguir para se beneficiar de todas as propriedades. 

 

Suco de acerola com laranja e gengibre:

 

Ingredientes necessários:

 

• Suco de três laranja;
• ½ xícara de polpa de acerola;
• 1 fatia de gengibre;
• um cravo-da-índia;
• 1 punhado de salsinha;
• um punhado de hortelã;

 

Passo a passo para preparo do suco:

 

Bata os todos ingredientes no liquidificador, então, pode coar em uma peneira se preferir sem grumos.

Mas é importante que você beba imediatamente a seguir, para aproveitar os nutrientes. No entanto, beba sempre de manhã, ou na última refeição da noite.

Obs.: Beba só uma vez por dia durante sete dias.

 

Suco de acerola com laranja e morango:

 

Ingredientes necessários:

 

• 4 unidades de Acerola;
• 4 unidades médias de Morango;
• 400 mililitros de Suco de laranja;
• Açúcar ou adoçante a gosto.

 

Passo a passo para preparo do suco:

 

Ou seja, para preparar este suco é fácil. Bata tudo no liquidificador menos o açúcar ou o adoçante. Logo após, você pode coar se desejar, pode voltar o suco ao liquidificador para bater com o açúcar ou adoçante. Sendo assim, quando espumar sirva em copos altos com gelo.

Obs.: Beba o suco na hora, para não perder os nutrientes

 

4 – Como armazenar suco de acerola com laranja:

 

Ao fazer o suco, em seguida leve para a geladeira para conservar fresco. Entretanto, quanto mais cedo você beber o suco de acerola com laranja, mais você vai aproveitar os nutrientes, o sabor. Lembre-se que até mesmo a cor do suco muda com o passar do tempo.

 

Como congelar o suco de acerola com laranja:

 

Para que você possa congelar seu suco, coloque em uma garrafa pet, e tire todo o ar. Pois tem que estar bem fechado, e bem cheio a garrafa, deixando só um dedo para o líquido quando congelar expandir. Sendo assim, seu suco não vai perder os nutrientes, vai ficar saboroso, e não vai oxidar por não ter contato com o oxigênio.

 

5 – Como servir suco de acerola com laranja:

 

Este suco delicioso de acerola com laranja, deve ser servido em copo alto, e bem gelado, com muitas pedras de gelo. Em qualquer hora do dia ou da noite.

 

Receitas de coquetéis com suco de acerola com laranja:

 

Ingredientes necessários:

 

• 60 ml de gin;
• 20 ml de redução de acerola;
• 20 ml de suco de limão cravo;
• 30 ml de xarope de açúcar demerara Orange bitter a gosto;
• Pedras de gelo.

 

Passo a passo para preparo da bebida:

 

Ponha os ingredientes todos dentro da coqueteleira juntamente com o gelo e mexa. Depois coe em uma peneira fina, e coloque em uma taça Dry. Bem gelada. Então, acrescente um pouco de orange bitter e sirva.

Dicas: para o xarope de açúcar demerara, coloque 1 litro de água numa panela e misture 1 Kg de açúcar. Misture tudo, e dissolva bem. Mexa em fogo baixo até o açúcar derreter completamente.

No entanto, tire do fogo e guarde na geladeira. Sendo assim, para redução da acerola, ponha na mesma quantidade o xarope de açúcar demerara e a polpa da acerola, Ferva e após reduzir coe para usar no Drink..

 

6 – suco de acerola com laranja em dietas:

 

Então, saiba que este suco contém muita fibra, então, te ajuda a se manter saciado. Portanto, se você não sente fome, não come fora de hora, e assim, vai conseguir emagrecer.

 

O suco de acerola com laranja pode ser consumido em dietas de emagrecimento?

 

Este suco é muito bom em sua dieta, pois traz saciedade, e por outro lado traz imunidade, te deixando forte e saudável.