As diferenças entre aveia em flocos, farelo e farinha: qual a melhor opção para suas receitas fitness.

Published on novembro 13, 2023, 6:31 pm

Hoje vamos falar sobre as diferenças entre aveia em flocos, farelo e farinha de aveia. Cada um desses tipos de aveia tem seu melhor uso em receitas específicas. Se você está com dúvidas sobre qual tipo utilizar, não se preocupe, vamos te explicar tudo!

Aveia em flocos é perfeita para deixar pãezinhos e bolos mais gostosos. Já o farelo de aveia é ideal para preparar mingau ou adicionar às massas, garantindo uma textura mais rica. Por fim, a farinha de aveia pode ser usada como substituto da farinha de trigo em receitas fitness.

Se ainda não ficou claro para você como usar cada tipo de aveia, assista ao vídeo abaixo e descubra de uma vez por todas qual a versão ideal para cada necessidade.

Aproveite os benefícios da aveia em todas as suas formas e experimente diferentes receitas com esse alimento tão saudável.

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