O Açúcar Mascavo engorda?

O açúcar mascavo é conhecido no mundo inteiro como o açúcar saudável, que não faz mal, mas será que isso é verdade?

Além disso, o açúcar mascavo engorda?

Açúcar Mascavo

O açúcar mais consumido é sem dúvida nenhuma o açúcar branco, o refinado, o problema que esse açúcar é feito praticamente de químicos, não restando quase nada do original açúcar que sai da cana.

Já o Açúcar Mascavo é uma versão mais integral, menos lapidada, sem adição de tantos químicos e preserva mais nutrientes e vitaminas originais da cana de açúcar.

açúcar mascavo engorda?

Quanto mais escuro for o açúcar mascavo, melhor, isso quer dizer que ele é mais puro e preserva os nutrientes saudáveis do açúcar.

Enfim, só por não ter a presença gritante dos aditivos químicos, como tem no açúcar refinado, o açúcar mascavo já vale a pena ser consumido. Mas fica aquela dúvida, será que o açúcar mascavo engorda como o açúcar cristal/refinado?

Açúcar Mascavo engorda?

Assim como o açúcar branco e o demerara, o açúcar mascavo engorda sim.

Muita gente sai falando por aí que o açúcar mascavo é super saudável e não engorda, mas isso não é verdade pois ele ainda é um açúcar como qualquer outro só que menos pior.

O Açúcar Mascavo sem dúvidas é uma opção muito mais saudável e que engorda menos que os outros tipos de açúcar, mas mesmo assim, o ideal é não consumir açúcar nenhum.

açúcar mascavo engorda menos que o refinado?

O açúcar mascavo engorda pois ele assim que consumido, é transformado em energia que se não for gasta, se acumula em forma de gordura no tecido adiposo, indo parar aonde você menos quer.

Infelizmente o preço do açúcar mascavo sai um pouco mais caro que o açúcar normal, mas de outro ponto de vista, a gente vai querer consumir menos ainda para não gastar muito, então nem da pra ficar triste.

Açúcar Mascavo para diabéticos?

Por ser considerada uma alternativa saudável, os diabéticos costumam se perguntar se podem consumir o açúcar mascavo.

O Açúcar Mascavo pode ser consumido desde que controlado, pois eleva a glicemia em níveis parecidos ao açúcar branco, quem quiser mais informações clique aqui.

açúcar mascavo engorda menos

Conclusão – Açúcar Mascavo Engorda?

Enfim, o açúcar mascavo engorda quase tanto quanto o açúcar branco, mas faz bem menos mal para a saúde.

O açúcar mascavo engorda só que é considerara uma opção saudável por conta de ser provida com muito mais vitaminas e minerais e não ter na sua composição os aditivos químicos presentes no açúcar branco que detonam sua saúde.

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