Garrafada para emagrecer – Receita Secreta!

Neste artigo irei compartilhar com vocês uma receita que eu até então nunca vi ser compartilhada na internet, a receita da garrafada para emagrecer!

Garrafada para emagrecer funciona?

Então, essa receita vem sendo passada de geração para geração da família de minha melhor amiga, e querendo ou não ela, a mãe e a avó são super magras e com o corpo lindo…

Eu nunca fui muito de acreditar em receitas de garrafada para emagrecer, mas decidi testar e vem tendo alguns resultados bem legais comigo, mas tem que continuar tomando pois os resultados vão ficando cada vez melhores e não acontecem do dia para a noite.

como fazer garrafada para emagrecer

Então, eu já perdi 4kg e posso afirmar que a garrafada para emagrecer funciona, mas é claro que precisa cuidar de toda a alimentação e se possível fazer alguns exercícios para ajudar a alcançar seus objetivos.

Se alguém quiser qualquer conselho diferente, pode me enviar um e-mail ou deixar um comentário que eu estou disposto a dedicar um pouco do meu tempo para te ajudar a te encaminhar para um caminho melhor, assim como já me ajudaram!

Receita da Garrafada para emagrecer:

Agora vamos ver então a receita da garrafada para emagrecer, é super importante usar todos ingredientes pois cada um deles agem de maneira diferente e juntos eles se completam para um efeito ainda maior dentro do seu organismo…

Enfim, para a receita da garrafada para emagrecer você vai precisar de:

  • 1 Garrafa de vidro
  • 1 Pepino cortado em pedaços ou ralado
  • 1/2 Beterraba ralada ou cortada em pedaços
  • 2 Limões cortados em pedaços
  • Algumas folhas de hortelã
  • 1 Gengibre cortado em pedaços
  • 2 paus de Canela
  • Água

garrafada emagrecedora

Como se faz a garrafada para emagrecer?

Agora você já sabe todos os ingredientes da receita da garrafada para emagrecer, mas como se faz ela?

É bem simples, basta colocar todos os ingredientes dentro da garrafa de vidro e então encher de água e colocar na geladeira durante a noite. Na manhã seguinte a garrafada para emagrecer já está pronta para começar a ser usada.

Quando você tomar toda água da garrafada para emagrecer, é preciso refazer a garrafada com ingredientes novos.

Como tomar a garrafada para emagrecer?

É importante também saber como e quando tomar a garrafada para emagrecer, pois tomar a garrafada nos horários certos é essencial se você quer emagrecer com essa garrafada.

Você deve tomar meio copo da água sempre que acordar, ainda em jejum. A primeira coisa que você fará quando acordar é ir tomar meio copo da água da garrafada que emagrece.

Além do meio copo em jejum, você pode tomar antes das refeições principais. Se você for tomar antes do almoço, tome 30 minutos antes de comer, a garrafada vai te ajudar a sentir mais saciado e comer menos, além de melhorar o sistema digestivo que vai receber o seu almoço.

receita de garrafada que emagrece

Outras dicas:

Como eu já falei, não adianta somente usar a garrafada para emagrecer, é também muito importante cuidar da alimentação e se possível fazer alguns exercícios físicos.

Então, aí vai algumas das minhas principais dicas para você que vai fazer a garrafada para emagrecer:

  • Abuse das saladas, legumes e vegetais
  • Não coma frituras de jeito nenhum
  • Não misture carboidratos, e prefira o arroz integral, batata ou aipim e não massas e pão…
  • Prefira carnes magras
  • Tente ao máximo evitar os doces, se estiver com muita vontade de doce, coma uma fruta!

E aí, o que você achou da garrafada para emagrecer?

Depois passe aqui para nos contar os seus resultados!

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