O Cranberry Emagrece Mesmo! – Fernanda perdeu 5kg em 15 dias!

No artigo de hoje iremos descobrir um pouco mais sobre essa frutinha que até pouco tempo atrás era desconhecida mas depois de ser descoberta por alguns cientistas se tornou um grande sucesso entre a mulherada! Vamos ver como a fruta conhecida como Cranberry emagrece de verdade e contar a história da Fernanda, que emagreceu com a ajuda dela!

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A História da Fernanda

A Fernanda era uma pessoa que como eu, passou muitos anos de sua vida tentando emagrecer, tentando várias dietas e suplementos que prometiam perda de peso, sofreu muito comendo migalhas mas nada parecia funcionar para conseguir perder peso.

A Fernanda então descobriu o que tinha que fazer para emagrecer, e começou a seguir os conselhos que aprendeu e também incluiu 8 frutas de cranberry por dia, junto do café da manhã.

Depois de 15 dias, Fernanda já tinha perdido 5kg graças a uma ótima técnica de emagrecimento e continua perdendo peso, espero que você se inspire nela e não desiste de sua jornada também!

Quando você conseguir emagrecer, não se esqueça de voltar aqui no blog e contar como você conseguiu perder peso.

cranberry emagrece mesmo

A Fruta Cranberry Emagrece Mesmo?

Então gente, a Fernanda usou e aprovou a fruta Cranberry para emagrecer, eu já experimentei e também consegui perder peso com sua ajuda e pra completar, os cientistas já comprovaram em seus estudos que o Cranberry realmente ajuda a emagrecer.

O Cranberry emagrece mesmo se você souber quantas frutas comer por dia, além de ajudar a perder peso e reduzir medidas, o Cranberry é muito bom para a saúde e traz vários benefícios que vão desde a queima de gordura localizada até a prevenção de doenças cardíacas.

O Cranberry é perfeito para quem não sabe o que fazer para emagrecer, ele é o primeiro passo de uma longa jornada que envolve exercícios físicos e uma alimentação saudável!

E o Cranberry em Cápsulas?

O Cranberry em Cápsulas também apresenta benefícios e pode ser uma boa alternativa para quem não gosta do sabor da fruta.

Porém eu não recomendo o Cranberry em cápsulas, já que muitas vezes não sabemos o verdadeiro conteúdo e a quantidade dentro das cápsulas, já que frequentemente ocorrem adulterações em suplementos.

O ideal é usar a fruta mesmo, mas caso você só consiga o Cranberry em pílulas ele vai te ajudar a perder peso também.

Em relação a quantidade ideal, vai depender do fabricante, por isso de uma olhada no rótulo do produto que sempre tem indicado como e quando tomar o suplemento!

cranberry seco emagrecer

Chá de Cranberry para emagrecer

O Chá de Cranberry é feito com a própria fruta desidratada e fica uma delícia, pode ser misturado com o chá de hibisco para emagrecer mais ainda.

A receita é bem simples, basta ferver 700ml de água e desligar o fogo assim que ferver, daí basta acrescentar 1 colher de sopa de hibisco e 1 colher de sobremesa da fruta de cranberry seca e deixar em infusão por 10 minutos.

Depois disso é só beber o chá de Cranberry para emagrecer, pode até comer a frutinha para aproveitar ainda mais os benefícios e propriedades!

Suco de Cranberry é bom para perder peso?

O Suco de Cranberry é a outra alternativa além das opções que vimos acima para quem quer perder peso usando essa frutinha.

Porém o suco ao meu ver é a pior de todas as opções, até que o suplemento, sabe por que?

O primeiro lugar é que com o suco, perdemos muitas das fibras e nutrientes do cranberry que se perdem em meio ao processo de produção, o que minimiza seus efeitos para quem quer emagrecer.

O Segundo problema, é que com o suco de cranberry acabamos consumindo uma quantidade muito maior de calorias e carboidratos de alto índice glicêmico, já que o açúcar da frutinha fica super concentrado e coloca em risco as propriedades emagrecedoras do Cranberry.

suco de cranberry emagrece de verdade

Conclusão:

Podemos concluir com o artigo de hoje que:

  • O Cranberry Emagrece mesmo!
  • A melhor opção é a fruta seca
  • A segunda melhor opção é o chá de Cranberry
  • O Cranberry não faz milagre, é preciso saber o que fazer para emagrecer!

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