Como cozinhar a beterraba no microondas? Super prático!

E ai gente, tudo certo?

Ultimamente nos e-mails que eu venho recebendo do pessoal que visita o blog, venho recebendo muita gente perguntando algumas dicas de receitas práticas por conta da correria e falta de tempo que a maioria das pessoas passa atualmente e seguindo a onda de receitas de beterraba, hoje vou ensinar como cozinhar a beterraba no microondas!

Cozinhar a beterraba no microondas é super fácil, não faz sujeira nenhuma e pra completar ainda é super rápida de fazer, ou seja, não tem desculpas pra não tentar.

aprendendo a cozinhar beterraba no microondas

Quem frequenta mais o blog, já sabe que eu sou super fã da beterraba por conta dos seus diversos benefícios, são várias as vitaminas da beterraba por exemplo, e ela é uma delícia, eu gosto de comer no final da refeição até como uma sobremesa pois ela é bem docinha.

O que sempre me deu preguiça mesmo foi cozinhar a beterraba, tanto que eu sempre comi a beterraba em pó e misturava na água ou fazia o suco de beterraba para emagrecer. Mas agora que aprendi como cozinhar a beterraba no microondas eu venho comendo muito mais e me sentindo muito melhor!

como cozinhar a beterraba no microondas

Por isso, vamos logo ver como cozinhar a beterraba no microondas, depois, no final do artigo eu ainda vou falar um pouco mais sobre os benefícios da beterraba e quem se interessar também, pode ver como fazer o bolo de beterraba.

Como cozinhar a beterraba no microondas?

Bom, não importa se você sabe cozinhar ou se é péssimo na cozinha, cozinhar a beterraba no microondas é super fácil e vai agradar todo mundo, o gostinho fica como se tivesse sido cozida no fogo mesmo.

  1. Descasque uma beterraba e tire as pontas
  2. Corte a beterraba em fatias
  3. Coloque dentro de um saco plástico e dê um nó, depois faça alguns furinhos para não estourar
  4. Coloque no microondas por 3 minutos
  5. Retire, abra o saco e misture as fatias
  6. Coloque por mais 3 minutos

E só isso gente, super fácil não é?

De uma conferida se ela ficou bem cozida, se não é só deixar mais um pouco pois cada micro tem uma potência diferente…

cozinhar beterraba no microondas

Depois, vale temperar com algum tempero bem light ou algumas ervas e se deliciar com a receita. Vale também usar outro vegetais como couve flor ou brocólis que cozinham tão bem quanto a beterraba…

Benefícios da Beterraba

Eu poderia criar vários artigos falando sobre os vários benefícios da beterraba, por isso vou colocar por aqui somente alguns dos principais benefícios que você vai ter depois de cozinhar a beterraba no microondas!

  • Ajuda contra acne e espinhas
  • Combate o diabetes
  • Controla o colesterol
  • Fonte de vitaminas, proteínas e minerais
  • Luta contra a anemia pois tem muito ferro
  • Melhora o resultado de atletas
  • Melhora a imunidade
  • Previne doenças no baço e fígado
  • Traz mais concentração e foco
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