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Qual o IG do morango? – Índice Glicêmico do Morango

Cada vez mais vem se estudando sobre nutrição e descobrindo a importância de alguns dados para nossa saúde e para promover o emagrecimento. Entre elas, está o índice glicêmico dos alimentos que é sem dúvida um dos dados mais importantes para quem está procurando emagrecer. Por isso, hoje vamos descobrir qual o IG (índice glicêmico)

Tomar suco de laranja natural engorda? Veja a verdade!

Entre as melhores coisas da vida está tomar um suco de laranja, bem gelado, feito na hora, em uma tarde de calor escaldante… O suco de laranja é o suco preferido dos brasileiros. A grande questão é que a maioria das pessoas toma o suco de laranja acreditando que o mesmo vai ajudar a tornar

Cure a vontade de comer doces?

No artigo de hoje vamos falar um pouco sobre as famosas crises por doce que podem até mesmo acabar em crime, mas normalmente acabam em algo muito pior: Chocolate, sorvete, brigadeiro, dor de barriga, arrependimento por ter saído da dieta, depressão e outros finais hahaha.

Nutridrink Engorda? – Veja qual o caminho para engordar!

Ao contrário da grande maioria das pessoas que procuram emagrecer, algumas pessoas sofrem pois não conseguem engordar. E para ajudar essa minoria que tem enormes dificuldades para ganhar peso, surgiram alguns produtos, entre eles o tão falado Nutridrink. Mas será que o Nutridrink engorda mesmo? É o que vamos descobrir hoje!

Vitamina D3 engorda?

As vitaminas, ou falta delas, são preocupações cada vez mais constantes entre os brasileiros que se preocupam com a saúde. Entre elas, uma das que mais tem destaque é a Vitamina D3 que é MUITO importante. Eu venho recebendo e-mails de alguns leitores e uma dúvida vem se repetindo, as pessoas andam perguntando se a