Exercícios Archive

A Dança do Ventre emagrece mesmo ou é lenda?

Muita gente não gosta muito de correr, andar de bicicleta e fazer musculação não é? Mas hoje em dia não faltam opções de exercícios diferentes e divertidos para emagrecer, como a dança do ventre! Mas será que a dança do ventre emagrece mesmo? Para responder essa pergunta eu pesquisei um monte e trouxe várias informações

Qual a melhor forma de emagrecer?

Esse post de hoje é dedicado a todo mundo que está procurando saber qual a melhor forma de emagrecer e quer algumas informações confiáveis para ajudar nessa longa batalha que é o emagrecimento! Vamos ver então hoje qual a melhor forma de emagrecer e perder peso!

Sauna Queima Gordura? – Saiba a verdade!

É difícil encontrar quem não goste de relaxar em uma sauna, a gente sai de lá se sentindo novinho em folha. A sensação é boa demais, e dizem até mesmo que a sauna queima gordura… Hoje vamos saber um pouco mais sobre a sauna e principalmente desvendar se é verdade que a sauna queima gordura.

Pilates para emagrecer funciona?

Cada vez mais encontramos pessoas fazendo aula de pilates para emagrecer e entrar em forma, mas será que o pilates ajuda a emagrecer mesmo? Vamos conhecer mais sobre ele hoje!