Abacaxi com Canela emagrece – Veja como e por quê!

O Abacaxi e a canela são deliciosos, quando comidos juntos então ficam uma delícia. Mas se eu te falar que comer abacaxi com canela emagrece, melhor ainda não acha?

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Abacaxi com canela emagrece?

É difícil encontrar quem não goste do delicioso sabor refrescante do abacaxi,ainda mais no verão. Mas hoje você vai ter motivos para consumir o abacaxi o ano inteiro, ainda mais quando acompanhado com a canela.

Isso porque comer abacaxi com canela emagrece, ambos os ingredientes ajudam a emagrecer e se combinados então, melhor ainda pois turbinam o emagrecimento e ficam muito gostosos.

Eu sou suspeito pra falar pois amo abacaxi e amo canela, quando tem churrasco é obrigação fazer o abacaxi com canela assado para a sobremesa pois ele é um dos alimentos permitidos para quem realmente quer emagrecer.

O Abacaxi

O Abacaxi é composto por diversos minerais e vitaminas que são muito saudáveis, ele ajuda a emagrecer pela pouca quantidade de calorias e também por ter a famosa ação diurética, que elimina a retenção de líquidos.

O Abacaxi emagrece também por conter uma enzima digestiva, o que melhora e muito o funcionamento de todo sistema digestivo, aproveitando melhor cada alimento consumido, evitando que tudo se transforme em gordura.

abacaxi emagrece

A Canela

A canela é um dos ingredientes mais utilizados no mundo inteiro, isso porque ela cai bem em qualquer doce, fica uma delícia em pães, bolos, cucas, sobremesas e até mesmo misturado em frutas como o abacaxi.

A canela também é muito usada por diabéticos, isso porque ela regula os níveis de açúcar no sangue. O detalhe é que isso é um benefício enorme não só para diabéticos, mas também para quem quer emagrecer e perder peso e ainda não sabe o que fazer para emagrecer.

Além disso a canela também é rica em diversos nutrientes que fazem muito bem e ainda acelera o metabolismo.

canela emagrece

Como vimos então, o abacaxi com canela emagrece pois consegue aliar os benefícios de ambos os ingredientes, turbinando a dieta de quem procura perder peso e queimar medidas.

Eu recomendo e muito o consumo frequente de abacaxi com canela, até porque eu mesmo como muito os dois para manter o corpo em dia.

Como comer o abacaxi com canela para emagrecer?

Muita gente já sabe também que o abacaxi com canela emagrece porém não sabe como comer esses dois ingredientes, quais receitas usar e se deve cozinhar ou comer cru.

Enfim, são milhares de opções para comer abacaxi com canela para perder peso, mas vou mostrar as que eu mais faço:

Abacaxi com canela para emagrecer:

Esse é o jeito mais simples, basta cortar o abacaxi em rodelas ou picadinho e polvilhar a canela por cima, fica delicioso e é uma ótima sobremesa, além de prática. Até as crianças adoram.

Abacaxi assado com canela emagrece?

Essa é de longe a minha opção preferida para usar o abacaxi com canela na perda de peso. Sou gaúcho, então o churrasco é frequente na minha família.

abacaxi com canela emagrece

Para conseguir emagrecer mesmo com o churrasco as dicas são: Não exagerar, não comer maionese e evitar carnes gordas como a costela. A última dica é a melhor, colocar no fogo também um abacaxi descascado, lotado de canela, para a sobremesa.

Quem não costuma fazer churrasco, pode fazer receitas alternativas como o abacaxi com canela no forno ou até mesmo no micro-ondas.

Chá de abacaxi com canela emagrece?

Depois de comer o abacaxi com canela, é bom guardar as cascas, pois é delas que vem a receita para fazer o chá de casca de abacaxi com canela para emagrecer.

A receita é bem simples, deixe as cascas de abacaxi fervendo em um litro de água por aproximadamente 10 minutos, depois disso desligue o fogo e então acrescente um ou dois paus de canela e deixe tampado por mais 5 minutos.

Depois disso é só coar e beber. Pode ser adicionado também outros ingredientes como hortelã ou gengibre.

chá de abacaxi com canela emagrece

Suco de abacaxi com canela emagrece?

O suco de abacaxi com canela é a opção que eu menos recomendo, isso porque a frutose do abacaxi, que é o açúcar da fruta, fica toda concentrada.

Sempre recomendo, se está com sede deve beber água ou chá, com fome, se come a fruta.

Apesar de o suco de frutas carregarem diversas vitaminas e minerais, não compensam pela quantidade de calorias consumidas, quando o suco é coado então, pior ainda.

Mas o suco de  abacaxi com canela, a pesar dos pesares, ajuda a emagrecer se consumido em pouca quantidade, um copo de suco é o ideal.

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